Le thé vert, star des thés asiatiques, regorge d’antioxydants et de vertus bienfaisantes. Riche en catéchines, il aide à neutraliser les radicaux libres et à soutenir le métabolisme.

Mais ses effets ne s’arrêtent pas au corps : sa teneur en théanine favorise la concentration et la détente, sans la nervosité du café.

Quelques variétés à découvrir :

• Sencha (Japon) : frais, herbacé et équilibré.
• Long Jing (Chine) : doux, légèrement grillé.
• Matcha (poudre fine) : idéal pour un boost d’énergie et un esprit clair.

Boire du thé vert, c’est offrir à son organisme un moment de pure vitalité.